腹筋
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【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!
今回は、7分間の脚やせトレーニングになります! 脚、内ももを鍛えながら、腹筋、お尻に効くものもあるので、一石三鳥です … source
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今回は、7分間の脚やせトレーニングになります! 脚、内ももを鍛えながら、腹筋、お尻に効くものもあるので、一石三鳥です … source
Read More »0:00 オープニング 0:10 エクササイズスタート 7:22 ストレッチ … source
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